Entraînement à 4 voies sur une jambe
Cet exercice est destiné à aider à rétablir l’équilibre après une blessure ou une intervention chirurgicale. Les caractéristiques uniques du support de cheville Bauerfeind AchilloTrain aident à sou...
Entraînement de squats avec kettlebell
Si vous recherchez un nouvel entraînement avec kettlebell à intégrer à votre programme de musculation, pensez à pratiquer des squats avec kettlebell. Le port de la genouillère GenuTrain de Bauerfei...
Passez à un entraînement de fente
Lorsque les ligaments qui soutiennent la cheville sont compromis par une blessure, le support de cheville Bauerfeind MalleoTrain peut améliorer la stabilité pour réduire la douleur et améliorer la ...
Entraînement sur planches avec ballon de stabilité
Il s’agit d’une variante de l’exercice standard de renforcement du tronc en planches qui intègre un ballon de stabilité pour augmenter le défi de l’exercice. Le mal de dos est une plainte courante...
Entraînement avec sauts en boîte
Des douleurs aux genoux ? Les ligaments du genou assurent la stabilité de nos articulations du genou. Lorsqu’un ou plusieurs de ces ligaments sont endommagés, la stabilité peut être compromise. La...
Entraînement à domicile : attraper et relâcher les lancers de poignet
La gestion de l’enflure et de la douleur est une première étape importante dans la guérison de cette blessure. Le soutien et la compression fournis par le support de coude EpiTrain de Bauerfeind p...
Entraînement à domicile : rangées de planches
La douleur et l’instabilité peuvent rendre l’exercice difficile. Le soutien et la compression fournis par le support d'épaule OmoTrain® de Bauerfeind peuvent aider à soulager les douleurs à l'épau...
Entraînement à domicile : glissières murales avec ballon de stabilité
Une rééducation réussie suite à une blessure des ligaments collatéraux du genou implique, entre autres, de protéger le genou des contraintes susceptibles d'interrompre le processus de réparation. L...
Entraînement à domicile : extension de la hanche par planche
Le mal de dos est une plainte courante aux origines multiples. Le LumboTrain & LumboTrain lady aident à soutenir le bas du dos et à contrôler les stress qui produisent des douleurs.